Psychologische Studienberatung

Die Psychologische Studienberatung bietet Studierenden und Doktorand:innen bei allen studienbezogenen Schwierigkeiten und anderen persönlichen bzw. psychischen Belastungen Beratung an. Das Angebot versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe; Ziel ist es, Ihnen in einem vertraulichen Gespräch bei einer kon­struktiven Bewältigung und Lösung Ihrer Anliegen oder Konflikte behilflich zu sein. Sie bestimmen, über welche Themen Sie sprechen möchten, was Sie der Beraterin mitteilen möchten und was nicht.
Kein Problem ist zu klein, um sich an uns zu wenden.

Offene Sprechstunden an den Standorten

Die offenen Sprechstunden können ohne Anmeldung genutzt werden und bieten die Möglichkeit einer ersten Kontaktaufnahme sowie Orientierung. Sie eignen sich sowohl für ein kurzes Erstgespräch als auch zur Anliegenklärung und Standortbestimmung. Bei Bedarf können im Anschluss Termine für ausführlichere Beratungsgespräche vereinbart werden.

Gelsenkirchen 
dienstags von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Raum E1.2.06.5

Bocholt 
donnerstags von 10:00 bis 12:00 Uhr
Raum A2.2.04

Recklinghausen
montags von 10:00 bis 12:00 Uhr
A1.1.217

Telefonische Kurzberatung

mittwochs von 09:00 bis 10:00 Uhr unter der Nummer 0209 9596 957. 
Die telefonische Beratung dient dazu, eine erste bündige Anliegenklärung zu formulieren sowie weitere Orientierungshilfen zu eröffnen. Bei Bedarf kann im Anschluss ein regulärer Beratungstermin vereinbart werden. 

Termine für Beratungsgespräche können am besten per E-Mail vereinbart werden (psychologische_beratung(at)w-hs.de). Geben Sie bitte an, in welcher Form Sie eine Beratung wünschen (Präsenz, Video-Chat oder telefonisch) und wenn Sie eine Präsenzberatung wünschen, zu welchem Standort Sie kommen möchten. Sollte ein vereinbarter Termin nicht wahrgenommen werden können, bitten wir Sie, diesen rechtzeitig abzusagen.
Beratungsgespräche finden am Standort Recklinghausen bevorzugt Montagnachmittag und am Standort Bocholt bevorzugt Donnerstagnachmittag statt.

Wir beraten Sie zum Beispiel bei 

• Prüfungsängsten, Drittversuchen in einer Prüfung
• Entscheidungskonflikten
• Schreib- und Lernblockaden
• Stresssymptomen
• Selbstwertproblemen
• Kontaktschwierigkeiten
• aktuellen psychischen Krisen
• Ängsten, depressiven Verstimmungen, anderen psychischen Belastungen
• belastenden Erlebnisse
• Ihrem individuellen Anliegen

Bei Bedarf können auch mehrere Beratungstermine vereinbart werden. Häufig reichen einige wenige Termine, um die aktuelle Situation besser zu verstehen und bewältigen zu können sowie neue Handlungsspielräume zu eröffnen.

Die Beratung ist vertraulich, kostenlos und orientiert sich an Ihren individuellen Bedürfnissen.

Ergänzend zu dem Angebot der persönlichen Beratung, bietet die Zentrale Studienberatung unter anderem Seminare zu den Themen

• Training zur Bewältigung von Prüfungsangst
• Stressmanagement
• Gut organisiert und stressfrei studieren für Erstsemeser
• Video-Telefoncoaching zum Thema Selbst- und Lernmanagement sowie ein
• Lerntraining zum Aufschiebeverhalten (Prokrastination) an.