Prüfungsangst verstehen und wirksam damit umgehen

Prüfungsangst ist ein sehr verbreitetes Problem von Studierenden. Ein gewisses Maß an Prüfungsangst kann sich positiv auf die Prüfungsvorbereitung und Prüfung auswirken, da sie Energien mobilisieren kann. Ist sie jedoch zu ausgeprägt, kann sie blockieren und die Lebensqualität einschränken. Man kann aber eine Menge dafür tun, um die Ängste und Nervosität in den Griff zu bekommen. Sie sind Ihrer Prüfungsangst nicht ausgeliefert, Sie können lernen, aktiv mit ihr umzugehen und gelassener in die Prüfungssituation zu gehen.

•    Einführung in die Grundproblematik
•    Erfahrungsaustausch in der Gruppe
•    Erkennen eigener Stolpersteine
•    Analyse und Veränderung dysfunktionaler Gedanken
•    Mentale Prüfungsvorbereitung

Campus Bocholt
Seminarnummer: BOH 15
Mittwoch, 10.06.2026 von 13:00 bis 15:00 Uhr
Raum: wird noch bekannt gegeben

Campus Gelsenkirchen
Seminarnummer: GE 15
Mittwoch, 01.04.2026 von 10:00 bis 14:00 Uhr
Raum: E1.2.03

Campus Recklinghausen
Seminarnummer: RE 15
Mittwoch, 29.04.2026 von 10:00 bis 14:00 Uhr
Raum: A1.2.110

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